■[참고] 수영 진도표 반드시 확인하세요~!!
조치원 수영장 프로그램 진도과정
조치원 수영장 프로그램 진
1. 성인 프로그램
프로그램
신청 기준
진도 내용
비 고
초급1
처음시작
물적응 및 자유형 기본
1개월
초급2
자유형 가능자
자유형 운동량 및 영법교정
배영 킥 및 배영 손동작
1개월
중급1
자유형,
배영 가능자
자유형, 배영 운동량 및 영법교정
평영 킥
2개월
중급2
자유형, 배영,
평영 킥 가능자
자유형, 배영 운동량 및 영법교정
평영 콤비 진도
상급1
자유형, 배영,
평영 가능자
자유형, 배영, 평영 운동량 및 영법교정,
접영 킥
2개월
상급2
자유형, 배영, 평영,
접영 킥 가능자
자유형, 배영, 평영 운동량 및 영법교정,
접영 콤비 진도
고급1
자유형, 배영,
평영, 접영, 오리발 가능자
자유형, 배영, 평영, 접영 운동량
및 영법 교정, 턴
6개월
∼
12개월
고급2
1,000m이상,
I.M 및 오리발 가능자
자유형, 배영, 평영, 접영 운동량
및 영법 교정, 턴, 스타트
12개월
∼
24개월
연수
1,500m이상,
I.M 및 오리발 가능자
각 영법 운동량 및 훈련
24개월
이상
※ 고급반부터 오리발 사용
2. 어린이 프로그램
프로그램
신청 기준
진도 내용
비고
초급1
처음시작
물적응 및 자유형 발차기
2개월
초급2
자유형 킥 가능자
자유형 발차기 운동량
자유형 팔돌리기 콤비 진도
초급3
자유형 가능자
자유형 운동량
배영 킥 진도
2개월
초급4
자유형,
배영 킥 가능자
자유형, 배영 킥 운동량
배영 콤비 진도
중급1
자유형,
배영 가능자
자유형, 배영 운동량 및 영법교정
평영 킥 진도
3개월
중급2
자유형, 배영,
평영 킥 가능자
자유형, 배영 운동량 및 영법교정
평영 팔 동작 진도
중급3
자유형, 배영 운동량 및 영법교정
평영 콤비 진도
상급1
자유형, 배영, 평영 가능자
자유형, 배영, 평영 운동량 및 영법교정
접영 킥 진도
3개월
상급2
자유형, 배영, 평영, 접영 킥
가능자
자유형, 배영, 평영 운동량 및 영법교정
접영 팔동작 진도
상급3
자유형, 배영, 평영, 접영 킥,
웨이브 가능자
자유형, 배영, 평영 운동량 및 영법교정
접영 콤비 진도
고급1
자유형, 배영, 평영, 접영
오리발 가능자
자유형, 배영, 평영, 접영
운동량 및 영법교정, 턴
10개월
∼12개월
고급2
500m 이상
I·M 및 오리발 가능자
각 영법 교정 및 운동량,
스타트, 턴
12개월
∼24개월
연수
1,000m이상,
I·M 및 오리발 가능자
각 영법 운동량 및 훈련
24개월
이상
※ 고급반부터 오리발 사용
■ 모집 강좌 및 인원 안내 [첨부파일]
※강습이 진행된 후 신청기준과 진도내용이 본인 수영 수준과 상이한 경우 환불 조치 될 수
있으니 꼭 확인 후 신청하시길 바랍니다. ※환불 시 위약금(10%) + 진행일수 가산
※수영 진도계획 및 레인운영 현황에 따라 정원 및 강사가 조절될수 있으며, 탄력적으
로 운영됩니다.
○ 새벽수영 모집
분 류
강좌명
요일
시간
모집대상
모집인원
새벽수영
상급2
월,수,금
06:00~06:50
성인(중고생)
8
고급1
월,수,금
성인(중고생)
13
고급2
월,수,금
성인(중고생)
19
중급2
화,목
06:00~06:50
성인(중고생)
8
고급1
화,목
성인(중고생)
11
고급2
화,목
성인(중고생)
20
초급1(신규)
월,수,금
07:00~07:50
성인(중고생)
30
상급2
월,수,금
성인(중고생)
14
고급2
월,수,금
성인(중고생)
4
초급2
화,목
07:00~07:50
성인(중고생)
3
고급1
화,목
성인(중고생)
12
고급2
화,목
성인(중고생)
20
○ 오전수영 모집
분 류
강좌명
요일
시간
모집대상
모집인원
오전수영
중급2
월,수,금
09:00~09:50
성인(중고생)
11
고급1
월,수,금
성인(중고생)
13
고급2
월,수,금
성인(중고생)
12
초급1(신규)
화,목
09:00~09:50
성인(중고생)
30
상급2
화,목
성인(중고생)
12
고급1
화,목
성인(중고생)
7
상급2
월,수,금
10:00~10:50
성인(중고생)
6
고급1
월,수,금
성인(중고생)
20
고급2
월,수,금
성인(중고생)
9
상급2
화,목
10:00~10:50
성인(중고생)
9
고급1
화,목
성인(중고생)
18
고급2
화,목
성인(중고생)
19
○ 어린이수영 모집
분 류
강좌명
요일
시간
모집대상
모집인원
어린이수영
상급1
월,수,금
16:00~16:50
초등학생
11
상급1
화,목
초등학생
10
상급1
월,수,금
17:00~17:50
초등학생
5
상급1
화,목
초등학생
4
○ 저녁수영 모집
분 류
강좌명
요일
시간
모집대상
모집인원
저녁수영
상급2
월,수,금
19:30~20:20
성인(중고생)
13
고급1
월,수,금
성인(중고생)
14
고급2
월,수,금
성인(중고생)
8
상급2
화,목
19:30~20:20
성인(중고생)
16
고급1
화,목
성인(중고생)
마감
고급2
화,목
성인(중고생)
15
초급2
월,수,금
20:30~21:20
성인(중고생)
3
고급1
월,수,금
성인(중고생)
1
고급2
월,수,금
성인(중고생)
11
상급1
화,목
20:30~21:20
성인(중고생)
6
고급1
화,목
성인(중고생)
13
고급2
화,목
성인(중고생)
10
○ 아쿠아로빅 모집
○ 자유수영 모집
분 류
강좌명
요일
시간
모집대상
모집인원
아쿠아로빅
아쿠아로빅
월,수,금
11:00~11:50
성인
5
아쿠아로빅
월,수,금
13:00~13:50
성인
1
아쿠아로빅
화,목
11:00~11:50
성인
6
아쿠아로빅
(신규)
화,목
13:00~13:50
성인
80
분 류
강좌명
요일
시간
모집대상
모집인원
자유수영
월 자유수영
월~금
지정된 자유
수영시간
누구나
8
[참고.2] 조치원복합커뮤니티센터 주차장 이용요금
